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T
Therapy Lab
我们提供基于认知行为疗法（CBT）和其他循证疗法的定制化治疗方案。选择最适合您的治疗方式。
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C
Clarity - CBT Thought Diary
cbtthoughtdiary.com是一个专门记录和分析认知行为疗法（CBT）思想日记的网站。它提供了一个简单易用的在线平台，帮助用户记录他们的想法、情绪和行为，并识别其中的消极思维模式和行为模式。 网站提供了多种功能，包括： * 创建和管理思想日记：用户可以创建和管理多个思想日记，并按日期、时间或主题进行分类。 * 记录想法、情绪和行为：用户可以记录他们的想法、情绪和行为，并添加备注和标签。 * 识别消极思维模式和行为模式：网站提供了一系列工具帮助用户识别消极思维模式和行为模式，包括自动思维识别、认知扭曲识别和行为模式识别。 * 挑战消极思维模式和行为模式：用户可以挑战消极思维模式和行为模式，并找到更积极和健康的想法和行为。 * 制定行动计划：用户可以制定行动计划来改变消极思维模式和行为模式，并跟踪他们的进展。 cbtthoughtdiary.com是一个非常有用的工具，可以帮助用户记录和分析他们的思想日记，识别其中的消极思维模式和行为模式，并制定行动计划来改变这些模式。它可以帮助用户更好地管理情绪，应对压力，并改善心理健康。
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P
psyML - Bridging the worlds of AI and humanity - psyML
PsyML.co是一个领先的在线平台，提供基于认知行为疗法（CBT）的互动心理健康课程。这个网站旨在通过循证方法，为人们提供自我指导式的支持工具，以应对常见的精神健康挑战和提高整体心理健康。 PsyML.co的课程由经验丰富的临床心理学家和CBT专家编写，包括情结、焦虑、抑郁和人际关系等主题。这些课程采用互动式学习模块、视频、测验和练习相结合的方式，提供了引人入胜且有效的方法来学习和练习CBT技术。 用户可以通过网站注册并根据他们的具体需求选择课程。该网站提供各种课程，从针对特定问题的简短课程到更全面的综合课程。PsyML.co还提供辅导服务，让用户可以与心理健康专业人士联系，获得额外的支持和指导。 通过PsyML.co，人们可以以负担得起且方便的方式，在舒适的家中获得高质量的心理健康护理。该网站旨在使心理健康治疗可及，使其成为那些寻求改善心理健康的理想资源。
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M
Mental Health Therapists |The Anxiety Center| Cincinnati, Dayton, Indy
焦虑中心：专家临床医生提供全面的行为健康服务，包括认知行为疗法（CBT）、神经心理学测试和药物管理。
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C
CBT-I International Directory
CBT-I International Directory CBTi.directory 是一个综合性资源库，为患有慢性失眠症的人们提供基于认知行为疗法的 (CBTi) 信息和资源。该网站由获得认证的睡眠专家团队开发，旨在帮助人们了解 CBTi，并为他们提供工具和支持，以改善睡眠习惯。 CBTi.directory 包含一系列全面的文章和指南，涵盖 CBTi 的各个方面，包括： * CBTi 的基础知识 * CBTi 的有效性 * CBTi 疗程的各个步骤 * 睡眠跟踪和日记记录 * 睡眠限制疗法 * 刺激控制疗法 * 认知重建疗法 该网站还提供一个在线社区论坛，人们可以在其中互相支持，分享经验，并向专家提问。此外，网站还提供推荐经过认证的 CBTi 提供者的目录，以便人们可以找到附近的合格专业人士以获得帮助。 CBTi.directory 是患有慢性失眠症的人们以及寻求改善睡眠健康的人们的宝贵资源。它通过提供准确的信息、实用工具和支持网络，为人们赋权并帮助他们获得更好的睡眠。
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Happify: Science-Based Activities and Games
培养持久幸福的能力：Happify将积极心理学、认知行为疗法（CBT）和正念冥想领域的最新创新转化为活动和游戏，帮助你过上更充实的生活。
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Happy Brain - Creative Digital Agency
Happybrain.it是一个以游戏形式提供用户心理健康支持内容的在线平台。它使用认知行为疗法（CBT）和积极心理学原则帮助用户管理压力、克服焦虑和抑郁、提高幸福感和心理弹性。 用户可以在Happybrain.it网站上找到各种游戏、练习和测验，涵盖不同的心理健康主题，包括情绪调节、压力管理、人际关系、自我同情、睡眠质量和生活满意度等。这些游戏和练习以简单、有趣的形式呈现，帮助用户在娱乐的同时学习应对策略和技巧。 Happybrain.it还提供个性化的心理健康评估和建议。用户可以填写网站上的问卷，以评估自己的心理健康状况。根据评估结果，该平台会生成一份个性化的报告，包括建议的干预措施和推荐的资源。用户还可以与Happybrain.it的专业心理健康顾问进行在线咨询，以获得一对一的指导和支持。 Happybrain.it是一个简单、有趣、且有效的在线心理健康支持平台。它帮助用户以游戏的方式学习应对策略和技巧，从而改善心理健康状况和福祉。
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Beatific – beatific
Beatific.co 是一家提供在线治疗和咨询服务的公司，其使命是通过创建一个安全、支持和包容的环境，帮助人们从心理健康挑战中恢复过来。 Beatific.co 提供多种治疗方法，包括认知行为治疗 (CBT)、辩证行为治疗 (DBT)、接受和承诺疗法 (ACT) 和人际关系治疗。此外，Beatific.co 还提供药物管理服务，以便为那些需要的人提供全面的护理。 Beatific.co 的治疗师都是经过培训和认证的心理健康专业人士，他们致力于帮助人们克服心理健康挑战，并过上更加充实和有意义的生活。Beatific.co 的治疗师还与患者合作，开发个性化的治疗计划，以满足他们的特定需求。 Beatific.co 提供的在线治疗和咨询服务非常便利，患者可以随时随地通过智能手机、平板电脑或电脑访问治疗师。此外，Beatific.co 提供的在线治疗和咨询服务也比面对面的治疗更具成本效益。
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Grow Therapy: Find Psychiatrists & Therapists for You, Covered by Insurance
Grow Therapy是一个在线心理健康平台，提供多种治疗方法，帮助个人应对心理健康挑战并促进个人成长。 该网站提供个性化的治疗计划，由执照心理治疗师设计和监督。这些计划包括： * **认知行为疗法 (CBT)：**旨在帮助个人识别和改变消极思维模式和行为。 * **接受与承诺疗法 (ACT)：**帮助个人接受自己的感受，并专注于有意义的生活目标。 * **人际关系疗法 (IPT)：**侧重于改善人际关系模式并解决与人际关系相关的困难。 Grow Therapy还提供其他资源，如： * **冥想和正念练习：**帮助个人管理压力和提高自我意识。 * **小组治疗：**提供一个与其他经历类似困难的人联系和分享的空间。 * **实时聊天：**允许个人立即与心理治疗师联系以获得支持和指导。 Grow Therapy的治疗师都经过专业培训，并拥有丰富的经验。该平台采用安全且私密的环境，致力于提供高效且无评判的心理健康支持。
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B
BPC | Bridging Real Life to Digital through smart solutions
BPC provides an integrated digital ecosystem comprising of banks, processors & merchants to deliver relevant services to customers to fulfill their everyday financial needs. BP CBT (认知行为疗法) 是一家在线治疗平台，为客户提供安全高效的认知行为疗法服务。拥有经验丰富的执照治疗师团队，BP CBT 专注于帮助个人应对各种心理健康问题，包括焦虑、抑郁、创伤和其他情绪困扰。 通过其用户友好的网站，BP CBT 提供灵活的治疗选项，例如在线视频会议、聊天、消息传递和多媒体活动。客户可以根据自己的日程安排预订会议，并随时随地访问治疗师。治疗方案是根据每个人的具体需求和目标量身定制的。 BP CBT 致力于为客户提供基于循证的治疗，并使用认知行为疗法的有效技术。这些技术帮助个人识别和改变消极的想法、行为和情绪模式，从而改善他们的心理健康和福祉。通过提供一个安全和支持性的环境，BP CBT 使客户能够克服挑战，实现他们的目标，并过上更充实、更有意义的生活。
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Depkatalog – Departementenes egen telefonkatalog
Depkatalog: Kontaktinformasjon til ansatte på Statsministerens kontor, i departementene og i DSS. Depkatalog.no是一个挪威在线抑郁症治疗计划，它提供基于循证的认知行为疗法（CBT）。该计划由挪威心理健康协会开发，由经验丰富的临床医生提供指导。 该计划由10个模块组成，涵盖了抑郁症的基本知识、CBT技巧、应对策略和复发预防。用户可以按照自己的节奏完成模块，并获得临床医生的持续支持。 Depkatalog.no的特点包括： * **认知行为疗法：**该计划基于CBT原则，专注于改变负面思维模式和行为。 * **个性化治疗：**该计划根据每个用户的需求和进度进行调整。 * **临床医生支持：**用户可以与临床医生联系以获得支持、指导和反馈。 * **自我管理工具：**该计划包括各种工具和资源，帮助用户管理他们的抑郁症。 * **研究支持：**该计划已通过研究证明有效。 Depkatalog.no旨在为患有轻度至中度抑郁症的人提供方便、有效且负担得起的治疗选择。该计划无需转介即可使用，并且可以匿名完成。
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